Всички сме чували колко е важно да се използва слънцезащитен крем за защита на кожата, но знаете ли конкретните причини защо? Нашата кожа работи, за да ни предпази от вредното ултравиолетово лъчение, поради което трябва да използваме слънцезащитен крем, за да ни предпази от вредните UV лъчи. Дори в облачни дни кожата ни е податлива на слънчевите лъчи, което може да доведе до рак на кожата, обезцветяване и бръчки с течение на времето.
Най-голямата промяна, която можете да направите в ежедневието си, за да защитите кожата си, е да нанасяте слънцезащитни продукти всяка сутрин и отново през целия ден.
Намалете риска от слънчево изгаряне
Всички дерматологични специалисти ще подчертаят важността на защитата на кожата и предотвратяването на слънчеви изгаряния. Можете да получите слънчево изгаряне от прекарване на дълги периоди от време навън без слънцезащитен крем, както и от използване на солариуми или сепарета. Ако непрекъснато получавате слънчеви изгаряния, това може да доведе до увреждане, което може да причини рак на кожата, преждевременно бръчки и много други кожни проблеми.
Предотвратете признаците на стареене
UV лъчите са главният виновник кожата ни да остарява.
Многократното излагане на слънце с малко или никаква защита причинява увреждане на вашия еластин, колаген и кожни клетки. С течение на времето това ще да доведе до преждевременни признаци на стареене, включително обезцветяване, бръчки и фини линии . Преждевременното стареене, наречено фотостареене, е често срещано при тези, които прекарват известно време на слънце без слънцезащитни продукти – особено на 20-те и 30-те години. За щастие, тези кожни проблеми могат да бъдат предотвратени с ежедневна употреба на слънцезащитни продукти. Както казва известен български дерматолог – слънцезащитният продукт е най-важният продукт за нашата кожа. С каквото и да я мажем, не използваме ли слънцезащита всички грижи за нашата кожа се обезсмислят.
Намалете риска от рак на кожата
Използването на слънцезащитни продукти всеки ден, дори когато е облачно, е един от най-добрите начини за предотвратяване на рак на кожата. Статистиката показва, че до 70-годишна възраст всеки пети американец ще развие рак на кожата. Можете да намалите риска от развитие на това заболяване, като използвате минимум SPF 30 няколко пъти всеки ден. За още повече защита можете да използвате SPF с по-високо ниво. Ако прекарвате продължително време на открито или ще сте във водата, трябва да нанасяте отново слънцезащитния си крем на всеки два часа.
Предотвратете обезцветяването на кожата
Може да бъде трудно да се живее с участъци с промяна в цвета на кожата, особено когато се появят по-късно в живота. Тези области на обезцветяване често се наричат „слънчеви петна“ или „пигментни петна“ и обикновено са жълтокафяви до кафяви на цвят. Те често се развиват по лицето, главата, ръцете и могат да засегнат както мъже, така и жени. Нанасянето на слънцезащитен крем периодично през целия ден може да помогне за предотвратяване на появата на тези петна по кожата ви. Намаляване на възпалението
Когато кожата ни е изложена на UV лъчи, това може да причини болезнено зачервяване и възпаление. Това може да бъде особено предизвикателство за хора с кожни проблеми като псориазис или розацея. Носенето на слънцезащитни продукти всеки ден помага за предотвратяване на възпаление от вредните лъчи. Ако сте склонни към зачервяване и имате чувствителна кожа, потърсете слънцезащитен крем с нежни съставки като цинков оксид или титанов диоксид.
Съвети за избор на слънцезащитен крем
Изборът на слънцезащитен продукт може да бъде непосилен с всички различни налични опции. Едно от най-важните неща, които трябва да търсите при избора на продукти, е нивото на SPF, като имате предвид, че SPF 30 или по-висок ще гарантира, че кожата ви е напълно защитена, дори в облачни дни. Не забравяйте винаги да нанасяте отново слънцезащитен крем след плуване или използване на кърпа и винаги избирайте продукт с „широкоспектърно“ покритие.
източник – mahoneydermatology.com